Stres



Stres mi çekiyorsunuz?

Olayların sizi aştığını, fazla geldiğini sıklıkla hissediyorsanız, stres yaşıyor olabilirsiniz. Büyük yaşam olayları karşısında herkes zaman zaman stres yaşar. Stres zorlayıcı ve yoğunluklu olaylara karşı gösterdiğimiz normal bir fizyolojik tepkidir. Stres tepkisi olan “Savaş ya da kaç” reaksiyonu sayesinde baskı altında iken hızlı karar verir ve kendimizi çıkış yoluna doğru yönlendiririz.
Ama uzun süren stresler, ülsere, migrene, astıma, yüksek tansiyone ve kalp sağlığının bozulmasına sebep olabilir. Bu sebeple stres uzun süreli hale gelmiş ise bir yardım almanızı öneririz.



Stres Tipleri

  • Akut stres
  • Kronik stress
  • Travma sonrası stres bozukluğu


Stres Belirtileri

Genel Belirtileri

  • Rahatlamada zorluk çekmek
  • Kaygılı ya da depresif hissetmek
  • Huzursuzluk, durduğu yerde duramamak
  • Ruh hali değişkenliği, çabuk öfkelenme, ajite halde olmak
  • Değersizlik hissi, özgüven düşüklüğü
  • Zihni susturamama, net düşünememe
  • Travmatik deneyimlerin tekrar tekrar gözönüne gelmesi
  • Herşeyin fazla geldiğini hissetmek
  • Unutkanlık
  • Birşeylerin kontrolden çıktığını hissetmek
  • Başkalarından kaçınma eğilimi
  • Uyku problemleri

Stres konusunda uzman psikologlarımızdan randevu alın

TELE Terapi RandevusuWEB Terapi Randevusu

KonuşaKonuşa Nasıl Yardımcı Olabilir?

Yukarıda bahsettiğimiz durumlar, size tanıdık geliyorsa, belki de artık uzman bir treapist ile görüşmek ve destek almak tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. KonuşaKonuşa ihtiyacınız olan terapiste ulaşmanızın oldukça kolay bir yoludur. Websitemiz hem yukarıda sözü geçen sorunla çalışan uzmana ve hem de birçok alanda farklı uzmanlıkları bulunan terapiste sahiptir. Bu nedenle tam da ihtiyacınza uygun olan kişiyi bulmanızı münkün kılmaktadır.
Internet üzerinden görüntülü konuşma (web terapi) ya da telefon ile görüşme (tele terapi) seçeneklerinden biri ile terapistlerimize ulaşabilirsiniz. Görüşmeleriniz gizlilik ilkelerimiz çerçevesinde gerçekleşir ve HIPAA standardı ile gizliliğiniz korunur.


Ücretsiz Bilgi Almak İçin Lütfen Arayınız

0850 885 24 48

KonuşaKonuşa’yı Kullanmanın Faydaları

  • Dilediğiniz desteği sizin için rahat olan bir ortam ve zaman diliminde alın.
  • Herhangi bir bekleme listesine girmeden, ihtiyacınız olan terapist desteğini hemen alın.
  • Çeşitli uzmanlıklara sahip olan terapistlerimizi gözden geçirip, ihtiyacınıza en uygun olanı bulun.
  • Gizliliğinizin korunduğunu hissedin.

Stres konusunda uzman psikologlarımızdan randevu alın

TELE Terapi RandevusuWEB Terapi Randevusu