İlişki Sorunları



İlişkinizle ilgili sıkıntı mı yaşıyorsunuz? Gelin uyarı işaretlerinin neler olduğuna ve sorunlarınıza nasıl yardımcı olabileceğimize bir bakalım.

Tatmin edici ilişkilere sahip olmak insanların çok temel ihtiyaçlarından biridir. Hayatımız kurduğmuz ilişkiler ile zenginleşir, Zor zamanlarımızda da sevdiklerimizde teselli buluruz. Ancak bazen yakın ilişkilerimiz duygusal bir stres kaynağı olabilir. İster aile ilişkilerimizdeki sorunlar, ister romantik ilişkilerimize ait problemler olsun, yakınlık ve belirli bir bağ içeren ilişkilerimizin tehdit altında olması mutluluğumuzu ciddi şekilde etkileyebilir.
Her ne kadar ciddi bir ruhsal rahatsızlıktan bahsetmiyor olsak da, ilişkisel bir sorun yaşamak, oldukça acı veren bir sürece dönüşebilir. Kendinizi zaman zaman öfkelenmiş, kaygılı, depresif hissedebilirsiz ya da iniş çıkışlı ilişkiniz sizi kendinize zarar veren davranışlara sürükleyebilir. Tam da bu nedenle ilişkisel sorunlar ile nasıl baş edebileceğimizi öğrenmek son derece önemlidir.



İlişkilerde Sorun Yaratabilecek Konular

Bir ilişkide sorun yaratma potansiyeli olan bir çok konu olabilir, Hangi konunun bir çift için problem yaratacağı ise kişiden kişiye değişiklik göstermektedir.  Bireysel hedefleriniz, ihtiyaçlarınız, ilişki kurma şekliniz ve birbiriniz ile nasıl bağ ve iletişim kurduğunuz, durumlara nasıl tepki verdiğinizi de etkilemektedir. Ancak çiftler arasında genel olarak çatışma yaratabilecek bazı konular şöyle sıralanabilir:

  • Aldatma, aldatılma
  • İhanet, yalan, güven eksikliği
  • Evlilik öncesi sözleşmelerinde oluşabilecek fikir ayrılıkları
  • Aile meseleleri
  • Kültür farklılıkları
  • İletişim eksikliği
  • Cinsel yaşamda sıkıntı
  • Birlikte vakit geçirememe


    • Ebeveynlik
    • Kıskançlık
    • Güç savaşları
    • Para konuları
    • Duygusal Bağımlılık
    • Öz değerlerdeki farklılıklar
    • Tarafların birbirlerine uymayan yaşam hedefleri/beklentileri ve ya kişisel ihtiyaçları
    • İş hayatının getirdiği stres



Sağlıklı Olmayan İlişkilerin Özellikleri

Bir ilişkinin ne zaman normal, ne zaman kötü ya da yıkıcı olduğunu anlamak gerçekten çok zor olabilir. İnsan bazen sadece kendi meseleleriyle uğraşmak zorunda kalmayıp, kendini partneri ile kimi ilişkisel dinamikler ve duygular arasında sıkışmış hissedebilir. İlişkilerde ufak sorunlara dair işaretler olabileceği gibi, yaşıyor olabileceğiniz ve aslında kırmızı alarm niteliğinde olan bazı göstergeler şunlar olabilir:

  • Partneriniz sizi yersiz eleştiriyor ya da aşağılıyorsa
  • Birbirinize duygusal destek sağlayamıyor, karşınızdan bunu bekleyemiyorsanız
  • Kötü bir cinsel hayatınız varsa
  • Kendinizi yok sayılmış ya da değersiz hissediyorsanız
  • Birbirinize açık bir şekilde konuşamayacağınızı ya da konuşamadığınızı hissediyorsanız
  • Aranızda zayıf bir iletişim varsa ya da neredeyse hiçbir iletişiminiz yoksa
  • Dokunmak, öpüşmek, gülümsemek ve benzeri gibi duygusal paylaşımlarınız çok azaldıysa
  • Tartışmalarınızın sonu gelmiyor ve artık neredeyse hiç çözümlenemiyor halde ise


  • Birbirinizi artık çekici bulmuyorsanız
  • Birbirbinizden birşeyler saklamaya başladıysanız ya da gizli tutmak adına yalan söyler hale geldiyseniz
  • Partnerinizin davranışlarına sebepsiz yere artık katlanmadığınızı hissediyor ya da artık ona durduk yere küçük şeyler için öfkeniyorsanız
  • Partneriniz ile artık pek de konuşmak ya da sohbet etmek istemiyorsanız
  • Partnerizle beraberken de kendini yanlız ya da boş hissediyorsanız
  • İlişkinizde duygusal ya da fiziksel şiddet yaşıyorsanız
  • Partneriniz sizin ihtiyaçlarınıza, isteklerinize ve ya kararlarınıza saygı duymuyorsa
  • Partnerlerden biri, diğeri dileği ya da ihtiyaç duyduğu şeyi yapabilsin diye neredeyse hiç fedakarlık etmez hale gelmiş ise



İlişki konusunda uzman psikologlarımızdan randevu alın

TELE Terapi RandevusuWEB Terapi Randevusu

KonuşaKonuşa Nasıl Yardımcı Olabilir?

Yukarıda bahsettiğimiz durumlar, ilişkinizde size de tanıdık geliyorsa, belki de artık uzman bir treapist ile görüşmek ve destek almak tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. KonuşaKonuşa bu anlamda ihtiyacınız olan terapiste ulaşmanızın oldukça kolay bir yoludur. Websitemiz ilişkisel sorunlarla çalışan ve daha birçok alanda farklı uzmanlıkları bulunan bir çok terapiste sahiptir, Bu nedenle tam da ihtiyacınza uygun olan kişiyi bulmanızı münkün kılmaktadır. Göreceğiniz üzere, kimi terapist özellikle ilişki/çift terapisi alanında çalışmaktadır. Internet üzerinden görüntülü konuşma ya da telefon ile görüşme seçeneklerinden biri ile terapistlerimize ulaşabilirsiniz. Görüşmeleriniz gizlilik ilkelerimiz çerçevesinde gerçekleşir ve HIPAA standardı ile gizliliğiniz korunur.


Ücretsiz Bilgi Almak İçin Lütfen Arayınız

0850 885 24 48

KonuşaKonuşa’yı Kullanmanın Faydaları

  • Dilediğiniz desteği sizin için rahat olan bir ortam ve zaman diliminde alın.
  • Herhangi bir bekleme listesine girmeden, ihtiyacınız olan terapist desteğini hemen alın.
  • Çeşitli uzmanlıklara sahip olan terapistlerimizi gözden geçirip, ihtiyacınıza en uygun olanı bulun.
  • Gizliliğinizin korunduğunu hissedin.

İlişki konusunda uzman psikologlarımızdan randevu alın

TELE Terapi RandevusuWEB Terapi Randevusu