HAMİLELİK: MUTLUYUM VE KORKUYORUM

HAMİLELİK: MUTLUYUM VE KORKUYORUM Hamileliğin birçok kadın için çok mutlu bir süreç olduğuna inanılır. Hatta bir zamanlar östrojen ve progesteron hormonlarının hamile kadınları olumsuz duygu halinden koruduğu düşünülürdü. Fakat son zamanlardaki araştırmalar bunun doğru olmadığını göstermiştir. Amerika’da yapılan araştırmalar, hamilelikte...

Devamı için tıklayınız



ERGENLİK VE ŞİDDET

ERGENLİK VE ŞİDDET   Ergenlik dönemi birçok fiziksel ve duygusal değişimin yaşandığı ve tüm bu değişimle birlikte ilişkilerin de yeniden şekillendiği bir süreçtir. Anne-baba ile yeniden şekillenen ilişkide en temel vurgu ergenin bağımsızlaşma isteğindedir. Ergen, çocukken uyduğu, sorgulamadığı, şikayetçi olmadığı...

Devamı için tıklayınız



Duygusal Zeka

Duygusal Zeka   Duygu nedir?   Duygu (emotion) sözcüğünün Latince kökü “motere”dir. Hareket etmek anlamına gelen  fiile “e-“ öneki getirildiğinde anlamı “uzaklaşmak” olur. Bu da her duygunun bizi bir harekete yönelttiği fikrini vermektedir. Örneğin, yolda yürürken çantamızı kapıp kaçmaya çalışan...

Devamı için tıklayınız



Sağlıklı ilişkiler için “Çatışmak” ya da “Çatışmamak”

  Etrafınızla iyi ilişkiler içinde olduğunuza inanıyor musunuz? Sizce iyi saydığınız ilişkilerinizi diğerlerinden ne ayırıyor? İlişkinizin yaşı, görüşme sıklığınız, paylaşılanların derinliği, birbirinize benzerliğiniz, görüştüğünüzde hissettiğiniz olumlu duygular? Depresyonda ya da kaygılı hissetmiyor olmak? Bu kriterlerin hepsi önemli olsa da büyük...

Devamı için tıklayınız



ÇOCUKTAN SONRA EVLİLİK İLİŞKİSİ

ÇOCUKTAN SONRA EVLİLİK İLİŞKİSİ   Çiftin hayatına bir bebeğin girmesi tüm ilişki dinamiğini değiştiren çok önemli bir yeniliktir. Bu yenilik, evlilik ilişkisini “bebekten önce” ve “bebekten sonra”ki dönemlere ayırır.   Bebeğin gelmesi ile birlikte çift, hayatının neredeyse her alanında bir...

Devamı için tıklayınız



AŞIRI KORUYUCU EBEVEYN OLMAK NEDİR?

Hepimiz çocuk bakımında titiz olmak ve böylece çocuğumuzu en iyi şekilde büyütmek, onu tüm tehlikelerden koruyabilmek ve ona iyi bir yaşam sunabilmek isteriz. Gerçekten de anne baba rolümüzle birlikte kendi işlerimizin sorumluluğunun yanı sıra çocuklarımızın sorumluluğunu da almayı seçeriz.  Çocuğun...

Devamı için tıklayınız



Verimli Ders Çalışma

Öğrencilik yaşamının önemli bir parçası dersler ve ders çalışma gerekliliğidir. Yaşamımızın bu döneminde bizden beklenen en temel sorumluluk, genellikle, derslerimizden başarıyla geçmektir. Bu da ancak düzenli bir çalışma alışkanlığıyla olur. Ne var ki, masa başına oturup ders çalışmak, kitapların başında saatler harcamak, kişiyi,...

Devamı için tıklayınız



Kayıp ve Yas

Hepimiz yaşantımızın bir döneminde kayıp yaşamışızdır. Bu, bazen sevdiğimiz birinden ayrılmak, bazen başka bir şehre taşınmak, bazen bir organımızın işlevsiz hale gelmesi, bazense ölümle tanışmamız şeklindedir. Her kayıp acı verse de, ölüm, karşısında en çaresiz hissettiğimizdir çoğu zaman. Ölüm doğal, inkâr edilemez ve...

Devamı için tıklayınız



Özgüven

Her insanın kendisine dair genel bir algısı ve bakış açısı vardır. Kendine güven veya güvensizlik, bu algının bir parçasıdır. Kendine güven; kişinin, korku, çekinme ve kuşku duymadan kendisine inanması olarak tarif edilebilir. Kendine güvenen kişi, hayata yapıcı ve olumlu bir gözle bakar ve...

Devamı için tıklayınız



Mükemmeliyetçilik

Mükemmelliyetçilik, mükemmel olanın ulaşılabilir olduğu varsayımına dayanan ve mükemmel olana ulaşılması gerektiği inancından beslenen bir duygu, düşünce ve tutumlar bütününe verilen addır. Bu eğilime sahip kişi yaptığı hiçbir şeyin yeterince iyi olduğunu düşünmez.  Tüm enerjisini gerçekçi olmayan bir hedefin, yani mükemmel olmanın,...

Devamı için tıklayınız



Page 4 of 41234